굴 버섯 추출물을 어떻게 복용합니까?

굴 버섯 추출물을 복용하는 방법?

 

1. 굴 버섯 추출물의 공동체 제형

굴 버섯 추출물각각 자체 관리 방법으로 다양한 형태로 제공됩니다.

 

캡슐\/정제

관리 : 물 한 잔으로 전체를 삼킨다. 캡슐과 정제는 정확한 투약에 편리하며 버섯의 맛을 싫어하는 사람들에게 이상적입니다.

혜택 : 일상 생활에 쉽게 통합하고 휴대용 및 액체 추출물의 흙 맛이 없습니다.

고려 사항 : 특히식이 제한이있는 경우 필러 또는 바인더와 같은 비활성 성분에 대한 라벨을 확인하십시오.

 

 

가루

관리 : 스무디, 수프, 소스 또는 음식 위에 뿌려 질 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 분말을 빈 채식 캡슐에 캡슐화하여 더 쉽게 소비 할 수 있습니다.

혜택 : 요리 용도를위한 다목적, 식사 및 요리법에 완벽하게 통합 될 수 있습니다.

고려 사항 : 질감은 칙칙할 수 있으므로 강한 맛이나 부드러운 일관성을 가진 음식에 섞는 것이 가장 좋습니다.

 

권장 복용량

건강 지원을위한 표준 복용량 : 대부분의 연구 및 상업용 제품은 500-2000 mg의 일일 복용량을 권장합니다. 이 범위는 종종 하루에 1-2 복용량으로 나뉩니다.

특정 조건에 대한 치료 용량 : 감기 및 독감 계절 동안 면역 향상 또는 만성 건강 상태를 지원하는 것과 같은 목표 이점에 대해 더 높은 복용량 (최대 3000-4000 mg)이 제안 될 수 있지만 표준 복용량을 초과하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담합니다.

 

매일 굴 버섯 추출물을 먹어도 괜찮습니까?

 

굴 버섯 추출물은 일반적으로 권장 복용량 가이드 라인 내에서 채취 할 때 일일 소비에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 안전 프로파일 및 잠재적 고려 사항을 이해하는 것은 장기적인 사용에 중요합니다.

 

1. 굴 버섯 추출물의 안전성 프로파일

낮은 독성 :굴 버섯무독성이며 추출물은 전통 의학 및 현대 보충제에서 안전한 사용의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 임상 연구는 심각한 부작용을 거의보고하지 않습니다.

일반적인 부작용 : 일부 개인은 특히 고용량으로 시작하거나 민감한 위장관이있는 경우 팽만감, 가스 또는 메스꺼움과 같은 가벼운 소화 문제를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 신체가 조정됨에 따라 가라 앉습니다.

3.2 일일 사용을위한 고려 사항

 

2.식이 균형

굴 버섯 추출물은 농축 영양소 공급원이지만 균형 잡힌식이 요법을 대체해서는 안됩니다. 전체 굴 버섯을 추가 섬유 및 미량 영양소를 위해 때때로 식사에 통합하고, 추출물을 건강한 식습관을 대체하지 않고 보충제로 사용하십시오.

 

3. 약물 상호 작용

혈액 희석제 : 굴 버섯에는 비타민 K (소량) 및 ergothioneine과 같은 가벼운 항응고제 효과가있을 수있는 화합물이 포함되어 있습니다. 혈액 검은 약물 (예 : Warfarin)을 복용하는 경우 매일 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상호 상호 작용을 피하십시오.

면역 억제 요법 : 굴 버섯 추출물은 면역 기능을 지원하기 때문에 면역 억제제의 개인은 치료를 방해하지 않도록 의사와 논의해야합니다.

 

 

4. 임신\/수유 여성

임신 또는 수유 중 굴 버섯 추출물의 영향에 대한 제한된 연구가 가능합니다. 의료 전문가가 권장하지 않는 한 사용을 피하는 것이 가장 좋습니다.

 

5. 장기 연구 및 권장 사항

만성 사용에 대한 연구 : 인간의 장기 연구 (최대 12 개월)는 표준 복용량 내에서 일일 굴 버섯 추출물 소비로 인한 유의 한 부정적인 영향을 나타내지 않았습니다. 실제로 지속적인 사용은 종종 지속적인 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

사이클링 권장 사항 : 사이클링이 엄격하게 필요하지는 않지만, 일부 사람들은 8-12 주에 추출물을 복용하고 1-2 주간 중단이 발생하여 잠재적 인 허용 오차를 방지하기 위해 추출물을 취하는 것을 선호합니다.

 

굴 버섯 추출물을 구입할 수있는 곳은 어디입니까?

 

구매할 때굴 버섯 추출물, 안전하고 효과적인 제품을 얻을 수 있도록 품질과 소싱이 가장 중요합니다. 신뢰할 수있는 출처를 선택하는 방법과 평판이 좋은 공급 업체를 찾는 방법은 다음과 같습니다.

 

고품질 굴 버섯 추출물에 대한 기준

소싱 : 살충제 잔류 물을 피하기 위해 유기농으로 자란 굴 버섯으로 만든 제품을 찾으십시오. 버섯은 합성 매체가 아닌 나무 나 농업 부산물과 같은 천연 기질에서 자라야합니다.

추출 방법 : 온수 추출은 베타 글루칸과 같은 수용성 화합물을 포획하는 표준이며, 알코올 추출은 특정 생물 활성 화합물에 사용될 수 있습니다. 추출시 가혹한 화학 물질이나 용매를 사용하는 제품을 피하십시오.

타사 테스트 : 평판이 좋은 브랜드는 중금속, 곰팡이 또는 박테리아와 같은 순도, 효능 및 오염 물질에 대한 제품을 테스트 할 것입니다. 제조업체 웹 사이트에서 COA (Certificate of Analysis) (COA)를 찾으십시오.

 

신뢰할 수있는 공급 업체 및 브랜드

많은 온라인 소매 업체가 있지만 버섯 추출물을 전문으로하는 제조업체와 직접 협력하면 더 나은 품질과 가격을 보장 할 수 있습니다. 그러한 신뢰할 수있는 공급 업체 중 하나입니다Xi'an Sost Biotech, 품질과 지속 가능성에 중점을 둔 천연 공장 및 버섯 추출물의 주요 제조업체.

 

Xi'an Sost Biotech를 선택하는 이유는 무엇입니까?

전문 지식 : 업계에서 수년간의 경험을 쌓아 고급 추출 기술을 사용하여 표준화 된 베타 글루칸 컨텐츠를 갖춘 고순도 오일 스터 버섯 추출물을 생산합니다.

사용자 정의 : 다양한 제형 (분말, 액체, 캡슐)을 제공하며 개인용,식이 보조제 또는 기능성 식품 응용 분야에 관계없이 특정 고객 요구 사항을 충족시키기 위해 제품을 조정할 수 있습니다.

품질 보증 : 모든 제품은 GMP, ISO 및 HACCP와 같은 국제 표준을 준수하기 위해 엄격한 테스트를 거칩니다.

 

 

Xi'an Sost Biotech에 연락하는 방법?

굴 버섯 추출물을 구매하거나 제품에 대해 더 많이 배우고 싶다면 다음 채널을 통해 연락 할 수 있습니다.

웹 사이트 :제품 세부 정보 및 문의는 공식 웹 사이트를 방문하십시오.​

이메일:고객 서비스 팀에게 직접 이메일 보내기info@sostherbusa.com.​

whatsapp :+86-131-6572-3260

 

평판이 좋은 공급 업체를 선택하면 웰니스 루틴에 포함 된 굴 버섯 추출물의 품질과 효능에 대한 확신을 가질 수 있습니다.

 

결론

 

굴 버섯 추출물을 일상 생활에 통합하는 것은 복용량,시기 및 안전에 대한 적절한 지식으로 건강과 복지를 향상시키는 데 귀중한 단계가 될 수 있습니다. 편의를 위해 캡슐을 선호하든 빠른 흡수를위한 액체 팅크 또는 요리 창의성을위한 분말을 선호하든, 열쇠는 낮게 시작하고 일관성을 유지하며 신체의 반응을 듣는 것입니다. 일하는 데 걸리는 시간과 일일 사용이 안전한지와 같은 일반적인 질문을 해결함으로써 건강 목표와 일치하는 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다.

 

 

참조

Campbell, CW 등 (2018). "약용 버섯 : 치료 잠재력에 대한 검토." 기능성 식품 저널, 41, 105-114.

Wasser, SP (2014). "다양한 질병에 대한 치료의 원천으로서 약용 버섯." 약용 버섯의 국제 저널, 16 (1), 1-12.

패터슨, RRM (2006). "약용 버섯." 응용 미생물학 및 생명 공학, 71 (3), 367-374.

Zhang, H., et al. (2019). "버섯의 베타 글루코 인 : 추출, 정화 및 건강상의 이점." 분자, 24 (16), 2968.